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“课间十分钟”的基本功能是让学生从上课状态放松下来，舒展身体、舒缓疲劳，避免身体紧绷，久坐伤身。正如幼儿教育家蒙台梭利所言：喜欢行走和到处跑动是儿童的天性。早在1954年，心理学家通过著名的感觉剥夺实验就已经证明：即使什么都不用做，只是固定着躺在缺乏刺激环境的实验室里，就可以获得不错的报酬，人们也最多只能坚持两三天。实验结果显示：感到无聊和焦躁不安是人们最基本的反应，在实验结束后的几天里，一些参与者还会出现注意力涣散、认知活动严重失调等现象，有的甚至出现幻觉。可见，如果不能保证“课间十分钟”的身体活动，学生很容易会生理紊乱、久坐成疾。
多年前，“课间十分钟”往往与欢声笑语、做游戏、踢毽子、跳皮筋等关联在一起。那个时代的课间完全属于学生，是热闹的课间，教师也得以放松休息；而今天很多学校的课间，是安静的课间，是教师紧绷神经、盯防学生的课间，是学生不敢大声说话、大步走动，背负心理压力的课间。这种变化不仅是时间的变迁，更是由空间和理念的变更所造成。很多学校尤其是城市学校的教学楼不再是低矮楼房甚至平房；现在的学生比他们的父母辈当年上学时物质条件更为优裕，自我意识更强，思想更为活跃，对教师而言管理难度更大；现在的家长也比他们父母辈当年做家长时对教育有更高的期待，从满足于孩子“有学上”升格为希望孩子“上好学”，这种心态转变，必然导致其对学校有更多的关注，更高的要求。这些时空和理念因素的变化，综合导致了现如今很多学校“课间圈养”生态的形成。对此，家长有看法，社会有意见，教师很无奈，学校很迷茫。
“课间十分钟”的理想状态，从学生角度而言，应是时间上不被挤占，保证充足十分钟；空间上不被约束，楼道、花园、操场等公共场所随意可去；安全上有底线保障，校园里有一定危险性的区域被物理隔离或软包处理等。从教师角度而言，应是安心地放松休息、静心地备课和批改作业，不必进班管理、在楼道监督学生。可放眼现实，当今很多学校因物理空间受限、学生管理难度加大、家长利益诉求多元，很难回到若干年前完全“放养”的课间生态。因此，笔者提议，探索营造一种安全有序、方式健康的新型“半圈半放”课间生态。
这种“半圈半放”生态下的“课间十分钟”有三个特征：一是教师引导、学生自主。教师通过设定一定内容主题，比如开展课间桌操、操场游戏，引导学生自我实施“课间十分钟”的活动安排。二是动态为主、静态为辅。课间活动主要通过有组织的体育锻炼、身体游戏等方式开展吉祥彩官网，避免长时间静坐，以此让学生身体动起来、脑子活起来，达到舒缓身心的效果。国际上有临床研究表明：通过运动可以有效预防抑郁症，对于已经罹患抑郁症者，体育锻炼的效果好于心理咨询和吃药。三是鼓励探究、激发个性。课间活动应积极设计一些富有探究意味的体育活动，让学生在活动中进行“微研学”，在探究中进行“微创造”，从而培养创新意识、激发创新思维，保护和发展学生个性特点。
从学校层面看，应做好三方面组织管理工作：第一是做好活动内容管理，设计和实施好能够调动学生身体运动，出力出汗的趣味性体育锻炼活动，比如室内课间操、楼道素拓训练、操场运动会等。第二是做好课间师资管理，统筹学校教师队伍，尽量让老师从其他无关紧要的事务性工作中摆脱出来，在不增加太多工作负荷的前提下，承担好课间十分钟的管理引导工作。还可积极引进外部社会力量，比如通过购买社工服务，招募学生家长担任义工，争取所在地的社区工作人员或企业人员提供支援等方式，缓解教师工作压力，提升课间活动组织能力和实施质量。第三是做好活动环境管理，对存有潜在危险的场地、器材、用具等进行替换或改造吉祥彩官网，让学生拥有舒适安全的良好活动环境。
从政府层面看，“课间圈养”在全国有一定普遍性，一个很重要的原因，是我国法律法规对“校闹”问题的规范还不够完善，缺乏强力有效治理模式。各级地方政府一方面应理解学校处境，避免动辄因出现个别学生意外伤害事故而问责学校，给学校营造相对宽松的实践探索空间；另一方面应在目前国家和地方相关法律法规的基础上，组织教育、司法、公安等多部门研究出台更科学、更有效的学生意外事故处理办法，探索建立更加科学完备的家校纠纷治理体系，争取打消学校过重的顾虑，从根本上扭转“课间圈养”现象。
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1546迷糊糊
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从一技之长，到作为中华优秀传统文化的载体，方寸印章，气象万千。陈振濂指出，让传统文化走出国门、走向世界同样是传统文化现代化的具体体现。“许多古文字吉祥彩官网，中国老百姓看不懂，外国人更加看不懂。所以我们就在思考，如何让篆刻成为传统文化现代化的演绎，这中间就需要将其他国家的图形、历史符号、文字等转化成篆刻。”
2023/11/29 推荐
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“双十一”消费潮来临，大量消费者通过网络平台购物，其中有不法分子以平台退货退款名义实施诈骗活动。不法分子事先通过非法渠道获取消费者的购物信息，谎称是电商或物流客服，利用“商品有质量问题”“快递丢失”“会员充值出现问题”等话术谎称进行超额赔付，激发受害人的“趋利避险”心理，然后再诱导消费者离开官方平台，下载虚假App或加入微信群进行赔付，从而进一步套取消费者银行卡号、手机号、验证码等信息，最后将消费者的钱款转走。也有不法分子以“激活退款通道”“缴纳退款保证金”等各种理由要求受害人转账汇款，称会将钱连同赔偿一并返还给受害人，当受害人将钱转至不法分子提供的账户之后，又会以其他借口诱导受害人继续进行转账，连续诈骗。
一、了解退货退款流程。正规网购平台的退款、赔付款都是从顾客支付账户原路返回，没有所谓的“退款链接”，也无需下载其他App，要求另行下载App或扫码入群等大概率是骗子。如果快递丢失，物流公司一般会将等额货款赔给卖家（寄件人）再由卖家重新发货，不会主动联系收件人进行退款，更不可能提供“退款链接”。凡是接到自称“商家”或“客服”的电话，声称商品需要退款或重新付款时，一定要通过正规流程办理，并第一时间登录官方平台核实真伪。消费者可通过“中消协帮您查”小程序查询家电、钟表、家装服务商的联系方式。
二、保护个人信息。退货退款诈骗多是非法利用消费者个人信息来实施，所以在日常生活中要提高个人信息保护意识，不随意点击陌生链接，不扫描陌生二维码，不下载陌生软件，不加入陌生群聊，尤其是要保护好自己的身份证号、银行卡账号、验证码等重要信息，预防网络诈骗。消费者可下载“国家反诈中心”App，开启“来电预警”功能，帮助识别并预警可疑来电、短信、诈骗App。
2023/11/29 不推荐
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“棒棒咖”是将哥伦比亚高端冻干咖啡和海洋精粹蛋白结合，辅以中国精粹植物成分，体现出咖啡品类与东方智慧的完美碰撞，咖啡藏于小棒中，冲泡时放入杯中搅拌就能得到一杯香气扑鼻的咖啡。“盖盖咖”更是颠覆了市面上现有的咖啡包装，采取高科技冻干技术的速溶咖啡粉末装在适用于大部分瓶装水的瓶盖中，戳开瓶盖咖啡即可融入水中。
奢啡品牌创始人兼首席执行官杨志伟表示吉祥彩官网，通过两款咖啡新颖的配方和冲泡方法，有望使中国消费者领略传统与现代的碰撞、西方咖啡和东方植物医学的奇妙交融，获得从味蕾到身心的美好体验。奢啡是哥伦比亚咖啡生产者协会的长期合作伙伴，哥伦比亚中国投资贸易商会执行总监英格丽女士说，哥伦比亚将中国视为最具潜力的咖啡市场之一，希望能与奢啡携手共拓中国市场。
Arla此次有两款重磅产品是中国首秀。一款是Cocio低脂零蔗糖巧克力奶，另一款是高蛋白乳饮Arla Protein系列。中国消费者对健康乳品的兴趣日趋浓厚，越来越多的消费者会选择低脂但富含蛋白质的饮品，通过更健康的方式补充运动营养和进行体重管理。Arla此次特别将这两款能快速获取优质乳蛋白的创新产品带到进博会，目标客户群直指注重健康的中国年轻群体。
阿拉福兹(Arla)执行副总裁兼国际业务负责人Simon Stevens表示：“中国市场潜力巨大，也是我们全球发展战略中至关重要的组成部分。借助进博会这一高质量的开放窗口和展示平台，我们可以向中国的消费者和各方合作伙伴分享Arla引以为傲的产品以及可持续发展理念，同时让我们能更加了解本土消费者的需求和喜好，帮助我们更好地在这里开拓业务。”
此次费列罗集团将其收购的美国糖果公司费啦啦集团(Ferrara)旗下“果味森林”品牌2款软糖——熊仔软糖和果汁爆浆软糖介绍给中国市场，显示其欲在中国包装类甜食市场扩大份额的雄心。集团旗下丹麦蓝罐曲奇则在本届进博会上提前剧透了龙年春节新品，新品将中式祥龙剪纸图样融入了包装设计，向全球消费者抢先预告了中式国韵与经典丹麦之味珠联璧合的创新之作。
费列罗中国区总经理张甦毅表示：“作为一家深耕中国近30年的意大利跨国企业，我们非常荣幸能继续赴约第六届进博会。进博会不仅仅是交流合作的全球性窗口，也是企业深耕中国市场的重要平台。费列罗希望借助这个全球性舞台，展示我们的最新成果和不断扩大的产品组合，借助进博会强大的辐射能力，深入拓展中国包装类甜食领域，持续谱写企业在华新篇章。”(完)
2023/11/29 推荐
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6日，黑龙江省多地下起暴雪吉祥彩官网，雪片纷飞，黑龙江省及时做好畜禽圈舍及设备加固和保温抗寒工作，及时清除圈舍积雪，尤其加强夜间清雪，采取扣暖棚、加厚垫料等防冻抗寒工作，防止圈舍倒塌或低温导致畜禽死亡。对于畜禽，饲养户要及时储备充足的饲料、兽药、发电燃料、保温材料等物资，避免因停电、道路封闭和饲料、兽药短缺导致畜禽冻死、饿死及病死，确保畜禽安全过冬。
~2023/11/29 不推荐
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近日，美中航空遗产基金会主席杰弗里·格林和飞虎队老兵哈里·莫耶、梅尔文·麦克马伦携30余位飞虎队队员的后代访华。代表团们先后走访北京、重庆、昆明、柳州等飞虎队曾经战斗过的地方，以及中国各飞虎队学校，共同追忆援华作战往事。飞虎队老兵哈里·莫耶说，飞虎队的故事是美中友谊的象征之一，这段故事应该“走向”世界，促进各国的团结与和平。(刘俊聪 林馨)
2023/11/29 推荐